ジムに通いたいけどエニタイムは怖そう
ガチ勢が多いジムは怖くて行く気が失せる
私も筋トレを始める前までは、
エニタイムフィットネスは怖いと思っていました
大手ジムの中で、ゴールドジムとエニタイム等は怖い印象があり、通うことを躊躇してしまう方もいるのではないでしょうか
怖いと感じる原因を明確にすることで、この悩みは解決できます！
今回の記事で分かること
・ジムが怖いと感じる５つの原因
・実際のエニタイムフィットネスの現状
まっちょがたくさんいると確かに怖い。。
エニタイムフィットネスが怖いと感じた経験
私自身、ジムに通い始める前までは
「エニタイムフィットネスは怖そうだな」と思っていました
ジムが怖そうだと感じる原因は
- ガチ勢ばかりだと怖い
- 初心者歓迎のジムなのか
- トレーニングの方法が分からない
- 何が必要か分からない
- マナーやセキュリティーの問題
これらの不安要素が大きな原因
怖い・不安と感じる原因を明確にしておこう
リアルなエニタイムフィットネスの現状も加えながら、１つずつ解説していきます
ガチ勢ばかりだと怖い
「ゴツイ」「タンクトップ」「大勢いる」イメージがあり、ジムに対してではなくトレーニーに対して怖いと感じている方が圧倒的に多い印象です
エニタイムでは実際にこういったトレーニーが在籍しているのは本当
ですが店舗ごとに違いはあるものの、こういったトレーニーばかり在籍しているわけではありません
若い方から大ベテランまで、さまざまな目的でジムに来ている人がいます
初心者歓迎のジムなのか
先ほどと似たような内容にはなりますが、
経験者だけでなく初心者歓迎のジムなのかは大きな不安要素になります
エニタイムフィットネスでは、マシンの数に力を入れているため筋トレ初心者でもトレーニングに取り組みやすい環境だと個人的に感じました
フリーウエイトのエリアが広く、マシンが少ないと経験者でないと使いこなせない可能性もありますが、
マシンにはトレーニング方法も記載があるため、知識や経験がなくてもトレーニングに取り組めます
ジムに置いてあるマシンの詳細はこちらの記事で
トレーニングの方法が分からない
ジムに行っても何のトレーニングをしていいのか分からない
こんな方は、
- YouTubeやInstagramなどのSNSツールでやってみたい部位のトレーニングを予習
- スタッフのいる時間帯に教えてもらう
無茶なフォームはケガの原因になります
トレーニングを長く続けるためにも、正しい方法を知っておくことが大切です
自分でトレーニングをしてそうなスタッフに聞くのがオススメ
始めからトレーニング方法が分かっている人なんていないので、勇気をもって声をかけてみてください
何が必要か分からない
基本的に、
- トレーニングシューズ
- ウェア
- 水分
があればどこへ行ってもトレーニングができるでしょう
ジムでなにが必要なのか分からない方のために
こちらの記事を参照にしてください！
マナーやセキュリティーの問題
高価なフィットネスジムではないため、学生や多少品のない方も在籍しています
ここを求めるのなら、より高価なフィットネスクラブに加入してください
アクセスキーで入り口のロック解除、女性専用シャワールーム等もあるため必要最低限のセキュリティーはあります
最後に
始めは誰もが不安で怖い
ですが数年後にあなたも怖いと思われる側になっているかもしれません
一緒にトレーニングを頑張りましょう！
コメント