トレーニングせずシャワーだけの利用はOK？
スタッフに怒られない？
目立って他の会員さんに目を付けられない？
「ジムってシャワーだけの利用でも大丈夫なのか」
という疑問を、ジム会員なら感じたことがあるのではないでしょうか
結論は、ジムの契約金に設備費(水道光熱費、除菌シート代等)が含まれているため
シャワーだけの利用でも全く問題ありません
今回の記事では、シャワーだけ利用するときに気を付けづべき点を個人の経験を含めご紹介します
この記事で分かること
・シャワーだけ利用するときの気をつけること
・ジムの上手な使い方
こんにちは。
筋トレを始めて半年が経過しました。
筋トレ終わりのシャワーは最高に気持ちい！！！
エニタイムでシャワーだけの利用はOK
全店舗で24時間、好きなタイミングにシャワー利用OK
ですが、店舗ごとにシャワールームの数や置いてあるアメニティの種類が異なります
契約前にジムの無料見学をしておくと安心！
ゴールドジムやルネサンス等、他の大手ジムではサウナや温泉メインで利用しているサラリーマン会員も多く在籍しています
エニタイムは基本的に『シャワーオンリー』のジム
サウナや温泉を利用したい場合は他の大手ジムを契約することをオススメします
シャワールームの概要
エニタイムのシャワールームは完全個室タイプ
更衣室とシャワールームのみですが完全個室タイプのため、プライベートが保たれています
女性専用シャワールームも設置されているため、女性も安心して利用できます
シャワールームにあるもの・ないもの
アメニティは店舗ごとに設置されているものが異なります
私の通っている店舗を参考程度にご紹介します
シャワールームにあるもの
- シャンプー
- ボディソープ
- 体重計
- ドライヤー
- 綿棒
- 化粧水
- サーキュレーター
- 除菌シート
- ハンガー２つ
シャワールームにないもの
- タオル
- リンス
- 洗顔
- その他アメニティ
シャンプーやボディソープはない店舗も多いよ！
シャワーだけの利用の際に気をつけること
シャワーだけを利用する際には、
ジムが混雑している時間帯はできるだけ避けることをオススメします
仕事終わりの時間帯でジムも混雑しているのに加え、夕方の１８時～２１時はシャワールームも混雑します
シャワールームの前に数名並んでいることも
シャワーのみの利用は全く問題ありませんが、混雑しない時間帯に行くのがベストですね
店舗ごとに決められたルールを守る
エニタイムシャワールームの注意点
- 毛染め禁止
- 食事禁止
- 紙たばこ・電子タバコともに禁煙
そこまで厳しいルールではなく常識の範囲内のルールですので、身構える必要はありません
ジムの上手な使い方
ジムを上手に使いこなすにはしっかりとトレーニングもしつつ、シャワーなどのアメニティを利用することが効率的です
・朝仕事前にトレーニングをしてシャワーを浴び、スッキリして出社
・仕事終わりにトレーニングをしてシャワーを浴び、1日の汗を流して就寝
特に朝の時間帯は人も少なく、器具も使い放題なのでストレスなくトレーニングができます
それぞれのライフスタイルに合わせてジムを上手に活用しましょう
最後に
エニタイムでシャワーだけ浴びに行くのは全く問題ありません
- ジムが混雑している時間帯
- 店舗ごとのルールを守る
自分のライフスタイルに合わせて、ジムをフル活用していきましょう！
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